肌荒れも引き起こしますし、肌荒れが進んでニキビを悪化させることにもつながります。

ニキビを起こす悪者はアクネ菌といわれていますが、健康な肌状態ならアクネ菌の繁殖を許さないはず。
肌が荒れて肌のバリア機能が低下したときに、皮脂や老廃物が溜まった毛穴にアクネ菌などの悪い菌が発生して炎症を起こし、ニキビへとつながるのです。

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ストレスで増えるのはいわゆる「男ニキビ」

忙しかったり、ストレスがかかったりで、心とカラダが興奮状態にあると、女性の体の中にもある男性ホルモンが増えて皮脂が増えます。

イメージでいえば、肌が男性化して、「男ニキビ」ができるのです。

口のまわりやフェイスラインなど髭の生えるところにニキビがよくできます。

思い当たるフシはありませんか？

ストレスフルな生活をしているなら、ときどきの気持ちの切り替えやリラックスを心がけなければいけません。
余裕があれば、エステなどに行って、人の手でケアしてもらうのも良いですね。
自分へのご褒美、月に1回くらいはあげましょう。

スキンケアは化粧水で終わらせず、乳液やクリームまで使って保湿してください。

でも実際は敏感肌でにきびに悩む女性はけっこう多いものです。

肌の防御機能が低下している状態が敏感肌です。
その状態は、細菌やウイルスが進入しやすくなっているということ。
肌荒れやにきびがたやすく悪化してしまいます。

肌には水分量が低下し、そのぶんを皮脂を出して補おうとします。
皮脂がたくさん出るとべたつくので、人間はどうしてもさっぱりするまで洗顔しようとします。

さっぱり洗顔すれば皮脂が落ちすぎます。

するとますます肌が乾燥し、ますます皮脂が分泌され・・・・
たいへんな悪循環になります。

あまり皮脂を落としすぎないように気をつけて、
洗顔のあとは速やかに保湿することを心がけましょう！